Как я могу поговорить с моим ребенком о его теле

Отношения между родителем и ребенком предполагает гармоничное общение между ними. Важная тема, которая должна быть затронута в дискуссии касается тела ребенку. Одно из основных правил в беседе с ребенком о его теле и происходящих изменениях это объяснить ему, как его тело развивается на разных этапах.

Родителям рекомендовано заострить внимание ребенка не на том «как хорошо он выглядят», а на том насколько «он выглядит здоровым»: «У тебя здоровое тело. Выглядишь счастливым». Важно, чтобы с раннего детства вы воспитывали в ребенке уважения к собственному телу и важности личной гигиены. Не рекомендуется разговаривать с ребенком, насколько он похудел или добавил несколько килограммов, а, наоборот, ценить его навыки и способности.

Так же не уместна критика вашего собственного тела или знакомого человека в присутствии ребенка, поскольку он немедленно сделает некоторые связи и сравнения в голове, особенно в подростковом возрасте, когда происходят значительные количественные и качественные изменения в его собственном теле. Подростки, под воздействием моделей из вне, часто создают неправильные представления об идеальном теле. Беседуя с ребенком об этом, можно объяснять ему что в телешоу и в журналах показывают вещи и реальность немного приукрашенной, чтобы привлечь внимание или чтобы навязать (мнение, образ), но на самом деле каждое тело уникально и красиво.

Если говорить о диетах, их не должно быть в жизни ребенка. Таким образом, беседуя с ребенком о его теле, уместны понятия и условия здорового питания, движения и принятия сбалансированного образа жизни. В этом контексте мы рекомендуем родителям укреплять самооценку ребенка, побуждая его быть самим собой. Поощрение заниматься спортом, бегом, ездой на велосипеде, баскетболом, волейболом тренирует его способностью работать в команде и быть лидером. Однако не заставляйте ребенка делать то, что он не любит.

Уверенность в самом себе важно, независимо от обстоятельств. Поэтому ее необходимо обучать, также, как и уважение к себе и другим.

Родители учат ребенка как заботиться о гигиене тела и одежде, что позволяет ребенку любить свое тело таким каким оно есть, а также важно осознать, что тело, это просто сосуд для души, который тоже должен быть красиво оточенным.

Телефон Ребенка всегда рядом. Набрав номер Телефонa Доверия Ребенка 116 111вы можете поговорить со специалистом, если у вас есть вопросы о трудностях в общении с ребенком.