Dragi copii și părinți, suntem pe ultima sută de metri înainte de finalizarea anului școlar! Vocile apelanților noștri sunt tot mai pline de bucurie, tot mai entuziasmate, mai ales când vorbesc despre ghidușiile planificate pe perioada vacanței. Însă, unii dintre voi ne sunați plini de îngrijorare cu privire la situația voastră școlară. Ne este binecunoscută situația în care notele obținute la școală nu corespund așteptărilor, iar sentimentul că efortul depus pe parcursul anului nu a fost valoros nu vă părăsește ore sau chiar zile în șir. Știm cât de mult contează pentru voi acest lucru și din acest motiv, astăzi, vrem să venim cu câteva gânduri despre cum să facem față emoțiilor, dar și să sporim reușita școlară!

Mulți copii ne apelează anume cu aceasta problemă – reușita școlară, provocările pe care le întâmpină în timpul studiilor și frica de a fi pedepsiți pentru nereușite. Aceștia se pot simți copleșiți de cantitatea de informații pe care trebuie să o asimileze, de dificultatea materiilor sau de presiunea de a obține note bune. 

În astfel de momente, este important să găsiți modalități de a face față emoțiilor negative și de a vă concentra asupra obiectivelor și a acțiunilor pozitive. O modalitate eficientă de a face față emoțiilor negative este să învățați să le recunoașteți și să le acceptați. Este normal să aveți momente de frustrare, îngrijorare sau neliniște, însă nu este sănătos să vă lăsați copleșiți de acestea. Încercați să le recunoașteți, să le exprimați și să vă concentrați apoi asupra soluțiilor. 

În plus, este important să aveți o atitudine pozitivă în timpul studiilor. Încercați să fiți curioși, să vă bucurați de cunoaștere și să găsiți legături între subiectele studiate. Astfel, învățarea devine mai plăcută și mai ușoară, iar notele vor reflecta acest lucru. 

În același timp, este important să căutați sprijin și să discutați cu persoanele care vă pot ajuta. Acestea pot fi părinții, profesorii, psihologii școlari sau chiar prietenii. Vorbiți deschis despre emoțiile voastre, despre provocările pe care le întâmpinați și despre soluțiile pe care le-ați găsit. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai susținuți. 

Pe lângă aceste aspecte, este important să vă concentrați pe acțiunile pozitive. Stabiliți-vă obiective clare și împărțiți-le în sarcini mai mici, pe care să le puteți realiza treptat. Încercați să vă organizați timpul și să fiți disciplinați în ceea ce privește studiul. În acest fel, veți avea timp să vă relaxați și să faceți și alte activități care vă plac.

În plus, găsiți modalități de a face învățarea mai plăcută și mai eficientă, prin utilizarea resurselor online, prin învățarea interactivă sau prin participarea la proiecte și activități interesante. 

În final, nu uitați să sărbătoriți succesele și realizările voastre. Chiar și cele mai mici victorii pot fi un motiv de bucurie și de mândrie. Aprecierea și recunoașterea eforturilor voastre vă pot ajuta să vă simțiți mai motivați și mai încrezători în propriile capacități. Este important să aveți încredere în voi și să știți că puteți reuși în orice domeniu doriți, cu multă muncă și dedicație. Încheiem prin a vă încuraja să nu renunțați niciodată la visurile voastre și să mergeți mereu înainte, cu încredere și determinare.

Orice problemă are o soluție! De acest lucru ne-am convins și noi, ajutând sute de copii care ne-au apelat cu referire la subiectul reușitei școlare!

La “Telefonul Copilului” la fel veți găsi un prieten, care întotdeauna vă poate îndruma pașii, pentru a depăși starea de neliniște și disconfort provocată de o notă nu chiar bună. Împreună vom identifica cum puteți face față valului de emoții, iar la final veți înțelege cât de ușor pot fi gestionate propriile stări!