Mother prepare little daughter to school
septembrie 5, 2023 by Sofia 0 Comentarii

Pregătirea copilului pentru școală. Adaptarea.

Dificultățile de învățare ale copilului sunt mai frecvent descrise ca comportamente prin care copilul nu poate face față solicitărilor și sarcinilor de învățare propuse, care sunt caracteristice vârstei sau clasei în care copilul studiază. Cauzele posibile ale nereușitelor la învățătură pot fi deficiențele parțiale de capacitate. Aceasta înseamnă că unele domenii ale percepției nu sunt dezvoltate corespunzător vârstei.

kid-first-day-school-side-view
aprilie 5, 2023 by Sofia 0 Comentarii

Primul an de şcoală – provocare pentru copil şi părinţi

Atât pentru copil, cât şi pentru părinţii lui, şcoala este o nouă provocare şi începutul unei noi şi importante etape de viaţă. Părinţilor le revine rolul important de a pregăti copilul să păşească în această etapă cu mult curaj şi aşteptări reale.

Aşadar, stimaţi părinţi, să analizăm împreună ce înseamnă primul an de şcoală, primul sunet pentru copilul dumneavoastră, care e deprins în mare parte cu joaca şi regimul grădiniţei.

În primul rând, pentru copil acest eveniment înseamnă o schimbare bruscă a modului de viaţă. Un alt tip de regim, de la sunet la sunet. Concentrare la teme pentru perioade mai lungi de timp. Întrebări, răspunsuri. Noi cunoştinţe în persoana colegilor şi profesorilor.

Odată ce copilul a păşit pragul şcolii, părinţilor le revin de asemenea noi responsabilităţi şi griji. Pregătirea temelor pentru acasă împreună. Mai multă comunicare şi explicaţii despre conţinutul lecţiilor, colegi şi profesori. Şi, desigur, cea mai importantă şi primordială sarcină a părinţilor este însoţirea emoţională a copilului de-a lungul acestei minunate călătorii de descoperire a unei lumi noi – cea a cunoştinţelor.

Dragi părinţi, şcoala este pentru copil experienţa vieţii de grup care îl pregăteşte pentru integrare în societate. Dumneavoastră aveţi importanta sarcina de a vă ajuta copilul să se acomodeze mai uşor noului mediu şi să stabilească relaţii pozitive cu noi semeni din jurul său. Aşadar, încercaţi să vă amintiţi de prima Dvs. zi de şcoală şi emoţiile pe care le-aţi trăit atunci. Cu siguranţă, aveţi multe amintiri legate de acea zi, de perioada şcolară a vieţii. Împărtăşiţi-vă trăirile din trecut cu copilul şi ajutaţi-l să înţeleagă că o astfel de experienţă este necesară pentru el şi, oricât de complicat i-ar  părea de la început, îi sunteţi şi îi veţi fi mereu alături. Chiar dacă orice copil învaţă comportamentul interrelaţional încă de la grădiniţă, participaţi la dezvoltarea ascultării sale active şi la ajustarea modelelor de comunicare pe care le dezvoltă din primele zile a vieţii sale de elev. Vorbiţi-i despre comunicare şi cooperare cu alţi copii în procesul învăţării lucrurilor noi. Este important ca anume dumneavoastră, prin exemplul propriu, să-i prezentaţi şcoala ca un mediu prietenos lui, acolo unde el pleacă pentru a descoperi, a cunoaşte, a pune întrebări, a comunica, a cere răspunsuri, a dezvolta calităţi şi competenţe care îi vor fi necesare pe parcursul întregii vieţi.

Nu uitaţi că toţi copiii iubesc veselia şi joaca. Ei nu trebuie să plece la şcoală cu ideea că acolo distracţiile se sfârşesc şi că pereţii şcolii sunt asemenea unei clădiri sumbre, ce îi privează de râsete şi zgomot. Prin câteva amintiri haioase treziţi-i gustul copilului de a pleca la şcoală pentru a cunoaşte noi prieteni, a glumi, a se juca şi a avea aventuri interesante. La fel, nu ezitaţi să vizitaţi şcoala şi clasa în care învaţă copilul, pentru a-i arată că viaţa lui nouă de elev vă preocupă şi că nu este singur în noile sale încercări.

Doar o pregătire psihologică activă a copilului pentru şcoală şi o implicare continuă în procesul studiilor vă va ajuta să cunoaşteţi mai bine cum se simte copilul, ce dificultăţi întâmpină şi unde trebuie să interveniţi ca să-l ajutaţi să depăşească orice obstacol.

Telefonul Copilului 116 111 vă este şi el alături pentru a discuta despre problemele care vă frământă, având noul statut de părinte, al cărui copil merge pentru prima dată la şcoală.

Cute family playing in a summer field
aprilie 4, 2023 by Sofia 0 Comentarii

A fi părinte…

A fi părinte este o adevărată provocare. Responsabilitatea pe care ne-o solicită acest rol, deseori necesită resurse care ni se par epuizate. Astfel ajungem să simțim rușine și vinovăție față propriul copil. În continuare propunem sugestii care pot ghida părintele în sarcina sa deosebit de importantă – creșterea propriului copil:

  • Conștientizează momentele în care te simți enervat de comportamentele copilului. Acestea indică frustrările noastre care necesită a fi analizate.
  • Oprește-te atunci când lucrurile duc pe calea greșită. O pauză poate calma spiritele și îți oferă timp să regândești acțiunile. Oprește-te la mijloc de propoziție când știi că urmează să-ți pară rău de cele ce vor urma a fi spuse.
  • Descoperă cum funcționează emoțiile. Furia este și o stare biologică care nu ne ajută să găsim soluții, deseori fiind copleșiți de furie putem face și spune ceea ce nu ne-am permite altă dată.
  • Restartează propria poveste, creează-ți scenarii ușor de urmat inspirate doar din momentele frumoase preluate din propria copilărie. Creează-ți o listă cu acțiuni simple pe care o poți atașa într-un loc vizibil și pe care le vei putea face în relație cu copilul tău.
  • Relaxează-te, un părinte stresat este un părinte ineficient. Alocă timp pentru activități ce-și descarcă tensiunea – fă din asta o rutină.
  • Caută sprijin. A cere ajutor nu înseamnă a fi neputincios, a cere ajutor înseamnă a-ți dori să faci o schimbare spre bine.

Psihologii de la Telefonul Copilului sunt disponibili 24/24, gratuit, confidențial și anonim.

sad-young-woman-home
aprilie 4, 2023 by Sofia 0 Comentarii

Cum luăm decizii…

În ultima perioadă, Serviciul “Telefonul Copilului” a înregistrat un număr mare de apeluri de la adulți care au observat stări depresive la copiilor lor. Acest lucru poate fi cauzat de probleme de relaționare în familie, violență împotriva copiilor, maltratare sau neglijare, situații stresante multiple, pierderea unei persoane apropiate, bullying sau o relaționare deficitară cu semenii. Este important să observăm semnele și simptomele care indică o posibilă depresie, cum ar fi tristețea, pierderea interesului pentru activități care anterior îi aduceau plăcere, iritabilitate, scăderea stimei de sine și comportamente autodistructive.

În primul rând, este important să înțelegem că depresia la copii poate fi o problemă reală și trebuie abordată cu atenție și precauție. Este posibil ca unii copii să sufere în tăcere, fără a-și exprima tristețea sau anxietatea prin cuvinte, ci prin schimbări de comportament sau stări fizice. De aceea, este vital să fim atenți la orice modificare de comportament și să solicităm ajutor imediat, în cazul în care observăm ceva neobișnuit la copilul nostru.

Ca părinți, suntem esențiali în a oferi sprijinul necesar copiilor noștri. Acest sprijin poate veni sub forma unui suport emoțional și practic, care include inclusiv activități fizice precum plimbări sau mersul cu bicicleta în familie. Este important să îi arătăm copilului nostru că suntem disponibili și că îl iubim, să îi oferim oportunități de a face activități care să îi aducă emoții pozitive și să îl încurajăm să își depășească obstacolele.

De asemenea, este important să colaborăm cu specialiști precum psihologul, psihoterapeutul sau medicul psihiatru. Aceștia pot oferi o abordare specializată și adaptată nevoilor individuale ale copilului nostru. Împreună cu specialiștii, vom identifica ce a cauzat stările depresive ale copilului nostru și care sunt acțiunile ulterioare necesare.

Pe lângă ajutorul specialiștilor, suportul părinților este esențial în tratarea depresiei la copii. Este important ca părinții să manifeste disponibilitatea și iubirea față de copilul lor, să îi ofere sprijin emoțional și să încurajeze activitățile care îi aduc emoții pozitive. De asemenea, implicarea în activități fizice poate fi benefică pentru copii, ajutându-i să elibereze stresul și să se simtă mai bine în pielea lor.

În cazul în care depresia copilului este cauzată de factori specifici, cum ar fi violența sau bullying-ul, este important să acționăm imediat și să luăm măsurile necesare pentru a proteja copilul și pentru a soluționa problema în cauză. Colaborarea cu psihologul, psihoterapeutul sau medicul psihiatru poate fi, de asemenea, esențială în depășirea acestei situații.

În final, este important să reamintim faptul că depresia la copii nu trebuie ignorată sau tratată cu indiferență. Fiecare copil are nevoie de suportul și încurajarea părinților, precum și de ajutorul specialiștilor, pentru a depăși stările depresive și pentru a-și recăpăta încrederea în sine și în viață. Împreună, vom reuși să trecem peste această problemă și să oferim copiilor noștri o viață mai fericită și mai sănătoasă.

În acest sens, Serviciul “Telefonul Copilului” reprezintă o sursă importantă de asistență și consiliere psihologică, care poate ajuta atât părinții, cât și copiii să înțeleagă stările depresive și să găsească soluții pentru a depăși aceste probleme. Psihologii de la “Telefonul Copilului” sunt mereu disponibili pentru asistență și consiliere psihologică la numărul național 116 111 sau pe pagina web www.telefonulcopilului.md. Împreună vom reuși să ajutăm copiii noștri să depășească orice obstacol.

copy-space-childrens-reading
aprilie 4, 2023 by Sofia 0 Comentarii

Sfârşit de an şcolar

Dragi copii și părinți, suntem pe ultima sută de metri înainte de finalizarea anului școlar! Vocile apelanților noștri sunt tot mai pline de bucurie, tot mai entuziasmate, mai ales când vorbesc despre ghidușiile planificate pe perioada vacanței. Însă, unii dintre voi ne sunați plini de îngrijorare cu privire la situația voastră școlară. Ne este binecunoscută situația în care notele obținute la școală nu corespund așteptărilor, iar sentimentul că efortul depus pe parcursul anului nu a fost valoros nu vă părăsește ore sau chiar zile în șir. Știm cât de mult contează pentru voi acest lucru și din acest motiv, astăzi, vrem să venim cu câteva gânduri despre cum să facem față emoțiilor, dar și să sporim reușita școlară!

Mulți copii ne apelează anume cu aceasta problemă – reușita școlară, provocările pe care le întâmpină în timpul studiilor și frica de a fi pedepsiți pentru nereușite. Aceștia se pot simți copleșiți de cantitatea de informații pe care trebuie să o asimileze, de dificultatea materiilor sau de presiunea de a obține note bune. 

În astfel de momente, este important să găsiți modalități de a face față emoțiilor negative și de a vă concentra asupra obiectivelor și a acțiunilor pozitive. O modalitate eficientă de a face față emoțiilor negative este să învățați să le recunoașteți și să le acceptați. Este normal să aveți momente de frustrare, îngrijorare sau neliniște, însă nu este sănătos să vă lăsați copleșiți de acestea. Încercați să le recunoașteți, să le exprimați și să vă concentrați apoi asupra soluțiilor. 

În plus, este important să aveți o atitudine pozitivă în timpul studiilor. Încercați să fiți curioși, să vă bucurați de cunoaștere și să găsiți legături între subiectele studiate. Astfel, învățarea devine mai plăcută și mai ușoară, iar notele vor reflecta acest lucru. 

În același timp, este important să căutați sprijin și să discutați cu persoanele care vă pot ajuta. Acestea pot fi părinții, profesorii, psihologii școlari sau chiar prietenii. Vorbiți deschis despre emoțiile voastre, despre provocările pe care le întâmpinați și despre soluțiile pe care le-ați găsit. Acest lucru vă poate ajuta să vă simțiți mai încrezători și mai susținuți. 

Pe lângă aceste aspecte, este important să vă concentrați pe acțiunile pozitive. Stabiliți-vă obiective clare și împărțiți-le în sarcini mai mici, pe care să le puteți realiza treptat. Încercați să vă organizați timpul și să fiți disciplinați în ceea ce privește studiul. În acest fel, veți avea timp să vă relaxați și să faceți și alte activități care vă plac.

În plus, găsiți modalități de a face învățarea mai plăcută și mai eficientă, prin utilizarea resurselor online, prin învățarea interactivă sau prin participarea la proiecte și activități interesante. 

În final, nu uitați să sărbătoriți succesele și realizările voastre. Chiar și cele mai mici victorii pot fi un motiv de bucurie și de mândrie. Aprecierea și recunoașterea eforturilor voastre vă pot ajuta să vă simțiți mai motivați și mai încrezători în propriile capacități. Este important să aveți încredere în voi și să știți că puteți reuși în orice domeniu doriți, cu multă muncă și dedicație. Încheiem prin a vă încuraja să nu renunțați niciodată la visurile voastre și să mergeți mereu înainte, cu încredere și determinare.

Orice problemă are o soluție! De acest lucru ne-am convins și noi, ajutând sute de copii care ne-au apelat cu referire la subiectul reușitei școlare!

La “Telefonul Copilului” la fel veți găsi un prieten, care întotdeauna vă poate îndruma pașii, pentru a depăși starea de neliniște și disconfort provocată de o notă nu chiar bună. Împreună vom identifica cum puteți face față valului de emoții, iar la final veți înțelege cât de ușor pot fi gestionate propriile stări!