Когда мой ребенок беспокоится...

Дорогие родители, сегодня мы решили поговорить о том как обстоят дела когда ребенок переживает беспокойство. Разумеется, вы заметили что на разных этапах своего роста и развития, ребенок испытывает определенные страхи, на первый взгляд незначительные; от драконов и cташных персонажей в мультфильмах, призраках и монстрах, до страха спать одним, оставаться без одного из родителей, совершать ошибки (например в школе) или казаться глупым когда мы говорим о подростках. 

Говоря о наших состояниях или о состоянии ребенка, о его тревожных чувствах, часто, в текущей речи мы используем слово «беспокойство». Ребенок может окажется в любой из выше перечисленных ситуаций, и скорее всего, он испытывает состояние тревожности. Чаще мы говорим, что «он боится», «он беспокоится», «он ужаснулся », «он испугался...», «он очень озабочен этим...», «его беспокоит то...». Все эти состояния беспокойства, тревоги, страха и трепета характеризует состояние ребенка и в некоторой степени уровень его тревожность.

Мы понимаем, что трудно видеть как ваш ребенок волнуется, поэтому многие родители спешат «спасти» ребенка от ситуации, вызвавшей беспокойство. Вот почему мы, консультанты Телефона Ребенка рекомендуем вам не реагировать крайне осторожно, когда ребенок выражает свое беспокойство. Также неправильно когда тревожное поведение ребенка вознаграждается сладостями, игрушками или другими предметами которых он хочет. В противном случае существует риск того, что сын или дочи научится манипулировать моментами беспокойства, именно тогда когда они захотят что-то получить.

И как ответ на вопросы с которыми вы как родитель можете столкнуться:  «Мой ребенок обеспокоен, потому что я плохо его воспитал?» или «Ответственны ли родители за беспокойство своего ребенка?» а также тревожные сигналы которые появляются, мы вам предлагаем несколько идей и простых правил, которые могут помочь вам эффективно успокоить своего ребенка:

• Вместо того чтобы предполагать, что вы знаете что нужно ребенку, мы думаем что нужно дать возможность вашем детям рассказать что поможет им в ситуации тревоги;
• Что обозначает твоя тревожность? – это вопрос который может помочь ребенку высказать свои страхи;
• Некоторые дети не могут выразить свои эмоции словами. Вы могли бы предложить им рисовать или создавать свои заботы на бумаге;
• Насколько велика твоя обеспокоиность? - отвечая на этот вопрос, ребенок сможет рассказать о степени своего беспокойства и в то же время предоставить более точное представление о том как он себя чувствует;
• Мы поощряем ребенка, говоря: «Я здесь», «Ты в безопасности» - потому что тревога имеет особый способ сделать вещи хуже и чувствовать себя более страшно. Эти слова обеспечат комфорт и безопасность, когда тревога достигнет чрезвычайно высокого уровня;
• Мы поощряем ребенка, говоря: «Я здесь», «Ты в безопасности» - потому что тревога имеет особый способ сделать вещи хуже и чувствовать себя более страшно. Эти слова обеспечат комфорт и безопасность, когда тревога достигнет чрезвычайно высокого уровня;

Вместе с психологами Телефона Доверия Ребенка 116111, можем найти и другие стратегии для улучшения положения ребенка с тревожными чувствами. Мы ждем ваши звонки 24\24, безплатно, конфиденциально и анонимно, чтобы обсудить и проанализировать ситуацию вашего ребенка.