Уверенность в себе и самоутверждение...

Ты когда-нибудь чувствовал, что тебя не слышат? Ты находишься в кругу друзей, одноклассников, знакомых. Все разговаривают, ты что-то хочешь сказать, но тебя как будто никто не слышит. Ты абсолютно уверен, что то, что ты только что сказал, было очень увлекательно. А ещё более неловкая ситуация, когда твою идею, на которою никто не обратил внимание, повторяет кто-то другой, и на этот раз идея была услышана. Конечно, ты чувствуешь себя неприятно. Это тебя не только печалит, но и блокирует позже, когда ты снова хочешь что-то сказать, прокомментировать или предложить.

Мы понимаем, что это неприятно, но так как не существуют правильных или неправильных мнений и каждый имеет право говорить и быть услышанным, да и нельзя считать что кто-то умнее только потому, что слишком много говорит, а другие ему «хлопают», мы предлагаем тебе запастись терпением и попробовать нижеследующее.

1. Избегай метода привлечения внимания, которые подчеркивают твою неуверенность: слишком громкий смех, хватаешь кого-то за руку, много шутишь в мало знакомом тебе кругу людей и т.д.
2. В ходе разговора, если боишься предложить новую идею или привести свой пример, начинай с выражением согласия или несогласия над тем, что было ранее сказано, имея приготовленный свой аргумент: «Я согласен с этим, поскольку думаю, что ...»
3. Если хочешь вмешаться в разговор, приподними слегка руку или ручку, или сделай любой другой осторожный жест, чтобы привлечь внимание своих собеседников.
4. Если кто-то повторяет твою идею и его слышат, не сердись и не дуйся, ты можешь просто сказать: «Вот именно! Это то, что я говорил/а минуту назад. Спасибо, друг, что поддержал!»
5. Не думай что, если люди иногда не слышат тебя, это означает что они считают, что ты ничего не знаешь или говоришь глупости. Каждый человек имеет что-то сказать, потому что у каждого есть свое собственное мнение, некоторый опыт и что-то, чего он узнал из книг, фильмов, передач или от других людей. И любое мнение имеет значение. Просто скажи это, и люди вокруг узнают, что у тебя есть что сказать. Чем больше ты избегаешь говорить, тем меньше другие ожидают, что ты что-то скажешь.
6. Скажи друзьям, одноклассникам, семье, как ты себя чувствуешь, когда говоришь и тебя как будто не замечают. Возможно они и не замечают, и делают это не со зла. Будь уверенным и ясным: «Я чувствую себя плохо, когда вы меня не слушайте!»
7. И, конечно же, очень многое зависит от того круга, где ты находишься. Если те, кого ты называешь друзьями, высмеивают тебя, когда ты говоришь, или не принимают твои идеи, может стоит задуматься о том, почему ты считаешь их друзьями. Вполне возможно, что вокруг тебя есть еще много других сверстников и одноклассников, с которыми было-бы интересно пообщаться, имея общие интересы.

В заключении, мы хотим напомнить тебе, что не бывают проблемы без решения. Решение в тебе! Телефон Ребенка 116 111 послушает тебя в любой ситуации. Мы рядом при любой попытке сделать себя услышанным!